这部真人电影讲述了一个平凡无奇的家庭主妇艾米丽的故事。艾米丽平日里过着一成不变的无聊生活，每天做着家务、照顾孩子、准备丈夫的饭食，一切都是按部就班，毫无变化。然而，一天，当艾米丽正在清洁房间的时候，她发现了一本古老的日记本。日记本里记录着一位名叫艾丽丝的女性的经历，生动描述了她如何在动荡的时代里逐渐成长为一名敢于追寻自由和梦想的女权主义者。艾米丽被这个故事深深吸引，决定模仿艾丽丝的勇气，探索自己的人生。艾米丽重新找回了自己曾经热爱的事物，参加了画画班，结识了一位与她志同道合的画家。她开始独立思考，拓宽自己的眼界。饭后，她常常与丈夫讨论时事政治，展现出她一直隐藏起来的智慧和见解。然而，这样的变化并不被周围所接受。丈夫和家人对艾米丽的新生活感到困惑和害怕，觉得她的改变就是变得越来越异类。面对来自家人和朋友的压力，艾米丽坚定不移地走自己的路，成为一个充满自信和独立精神的女性。在这个过程中，艾米丽开始发现自己不仅可以帮助自己成长，还能成为其他女性的力量源泉。她成立了一个小组织，与其他有志之士一起致力于女性权益的争取。她和其他女性一起举办座谈会，分享自己的故事和经验，传递勇气和希望。最终，在艾米丽的影响和努力下，她赢得了家人和丈夫的支持和理解。虽然她的旅程充满挫折和困难，但她的勇气和毅力使她成为了一个真正的榜样。这部真人电影通过艾米丽的故事，向观众传递了一个积极、勇敢和自信的价值观，激励人们追求真正的自由和梦想。