该电影的情节发生在一个小镇上，主要讲述了一个平凡人的故事。主人公是一位名叫杰克的精神洁癖者，他对一切不卫生的事物都无法忍受。一天，杰克的朋友邀请他参加一个泥浆跑活动。为了克服自己的洁癖，杰克犹豫了一下，决定挑战自己，参加这个活动。在活动现场，杰克看到泥浆池，心里惊恐万分。当他准备低头跑过时，一个捣蛋鬼突然在他身后推了他一下。杰克失去平衡，整个人跌进了泥浆池。杰克的反应超乎想象，他突然意识到，泥浆池并没有让他感到不洁，反而让他觉得解放了。从此以后，杰克成了一个疯狂的泥浆爱好者，他开始参加各种泥浆跑活动，并成为了一个著名的泥浆跑选手。这部搞笑电影通过杰克的故事，传递了一个积极向上的信息：人们不必过度追求完美，有时候稍微放松一下也能带来意想不到的快乐。